Misi Hidup Dalam Sebuah Kerja.

Seorang wanita tua, bertubuh gemuk, dengan senyum jenaka di sela-sela

pipinya yang bulat, duduk menggelar nasi bungkus dagangannya. Segera

saja beberapa pekerja bangunan dan kuli angkut yang sudah menunggu

sejak tadi mengerubungi dan membuatnya sibuk meladeni. Bagi mereka

menu dan rasa bukan soal. yang terpenting adalah harganya yang luar

biasa murah.

Hampir-hampir mustahil ada orang yang bisa berdagang dengan harga

sedemikian rendah. Lalu apa untungnya? Wanita itu terkekeh menjawab,

"Bisa numpang makan dan beli sedikit sabun." Tapi bukankah ia bisa

menaikkan harga sedikit? Sekali lagi ia terkekeh. "Lalu bagaimana kuli-kuli

itu bisa beli? Siapa yang mau menyediakan sarapan buat mereka?"

katanya sambil menunjukkan para lelaki yang kini berlompatan ke atas

truk pengantar mereka ke tempat kerja.

Ah! Betapa cantiknya, bila sebongkah misi hidup dipadukan dalam sebuah

kerja. Orang-o r a n g  y a n g  m e m a h a m i  b e n a r  k e h a d i r a n  k a r y a n y a ,

sebagaimana wanita tua di atas, yang bekerja demi setitik kesejahteraan

hidup manusia, adalah tiang penyangga yang menahan langit agar tak

runtuh. Merekalah beludru halus yang membuat jalan hidup yang tampak

keras berbatu ini menjadi lembut bahkan mengobati luka. Bukankah

demikian tugas kita dalam kerja: menghadirkan secercah kesejahteraan

bagi sesama.

4 Tips Super Efektif Untuk Mencegah Kanker Pada Remaja

    Kanker merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang bisa mengancam jiwa setiap manusia. Kanker memiliki nama lain tumor ganas dan neoplasma. Pengertian kanker sendiri yaitu sel - sel abnormal yang tumbuh secara cepat hingga tak terkendali kemudian menyebar ke organ-organ lainnya didalam tubuh anda. Para remaja diharapkan lebih peduli tentang berbagai pencegahan kanker yang benar yang mana bertujuan untuk menekan angka penderita kanker di seluruh dunia. Lalu, apa saja tips super efektif mencegah kanker pada remaja...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Menurut data dari badan keseahtan dunia (WHO), Pada tahun 2012, 8,2 juta umat manusia diseluruh penjuru dunia telah meninggal akibat penyakit kanker serta ditemukan berbagai kasus kanker baru yang mencapai angka 60 persen dalam setahun di beberapa negara seperti Afrika, Asia serta Amerika (tengah dan selatan). Berdasarkan data yang tersebut diatas, maka seyogyanya kita mulai peduli tentang penyakit kanker yang mematikan tersebut.  Khusus untuk remaja sebagai generasi penerus bangsa, berikut ini 4 tips super efektif untuk mencegah kanker pada remaja : 

1. Penuhi Kebutuhan Antioksidan. Antioksidan merupakan zat sekaligus nutrisi yang terbukti efektif untuk menangkal radikal bebas yang dapat  memicu ternjadinya penyakit kanker. Anda dapat mencukupi kebutuhan akan antioksidan melalui sayuran berdaun hijau serta aneka buah-buahan.
2. Memulai Gaya Hidup Yang Sehat. Hidup sehat juga terbukti efektif untuk mencegah timbulnya penyakit kanker. Berbagai kebiasaan sehat yang dianjurkan seperti tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, kontrol berat badan serta rajin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
3. Batasi Paparan Sinar Matahari. Sinar matahari pagi tentunya sangat baik untuk kesehatan,  meskipun begitu, anda sebaiknya membatasi paparan sinar matahari di siang hari. Ini dikarenakan, paparan sinar matahari pada siang hari beresiko meningkatkan kanker khususnya kanker kulit.
4. Pemberian Vaksin. Vaksin merupakan salah satu alternatif untuk mencegah penyakit kanker. Salah satu vaksinnya yaitu vaksin HPV yang berguna untuk mencegah kanker serviks yang menyerang para wanita termasuk remaja khususnya remaja wanita.

    Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips mencegah kanker pada remaja dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net

Sumber : zeenews.india, who.

Periode – Periode Hak Asasi Manusia

Konvensi Eropa untuk perlindungan Hak – hak Manusia dan kebebasan – kebebasan Fundamental ditandatangani oleh lima belas anggota Dewan Eropa di Roma, pada tanggal 4 November 1950. Kelima belas Negara penanda tangan kovenan adalah Negara – negara yang mengakui pernyataan umum hak – hak manusia yang diproklamasikan Sidang Umum PBB 10 desember 1948. Selain menegaskan kembali kepercayaan penuh Negara – Negara penanda tangan tentang kemerdekaan fundamental yang merupakan landasan keadilan dan perdamaian di dunia, konvensi pun merupakan wujud kesepakatan sebagai pemerintah Negara – Negara Eropa yang berpikiran sama dan memiliki warisan sama dalam hal tradisi, ide – ide, kebebasan politik dan ketaatan pada undang – undang, untuk mengambil langkah – langkah pertama bagi dilaksanakanya secara kolektif sejumlah hak yang dinyatakan di dalam pernyataan umum.

Konvensi ini berisi jaminan pihak – pihak penanda tangan bagi setiap orang yang berada di dalam yurisdiksi mereka tentang sejumlah hak dan kebebasan sebagai berikut : (1) Hak setiap orang atas hidup dilindungi oleh Undang – undang; (2) menghilangkan hak hidup orang tak dianggap bertentangan, dan (3) hak setiap orang untuk tidak dikenakan siksaan atau perlakuan tak berperikemanusiaan atau merendahkan martabat manusia.

Konvenan internasional tentang hak – hak ekonomis, social dan cultural berisi 15 pasal yang terbagi ke dalam 3 bagian. Kelima belas pasal tersebut menjamin hak – hak setiap orang, dan mengakui kewajiban Negara – Negara berdasarkan piagam PBB untuk memajukan rasa hormat terhadap, dan menaati hak – hak dan kebebasan – kebebasan insane. Konvenan ini pun menegaskan kewajiban individu terhadap individu lainya dan terhadap masyarakatnya, untuk berusaha kea rah di majukan dan ditaatinya hak – hak yang diakui dalam konvenan ini.

TIP HEMAT LISTRIK

A. DI RUMAH

1. MATIKAN SEMUA LAMPU DAN PERALATAN ELEKTRONIK BILA TIDAK DIPERLUKAN

2. JANGAN MENINGGALKAN ALAT ELEKTRONIK DALAM KEADAAN STAND-BY. MEREKA MASIH

MENGONSUMSI LISTRIK!

3. MEMANASKAN AIR UNTUK MEMBUAT KOPI ATAU TEH? SEPERLUNYA SAJA.

4. PERLU MEMBELI MESIN CUCI, KULKAS, MESIN PENCUCI PIRING, ATAU OVEN, PILIH MODEL

YANG PALING HEMAT ENERGI YANG MAMPU ANDA BELI

5. NYALAKAN PEMANAS AIR LISTRIK UNTUK MANDI BEBERAPA SAAT SEBELUM DIGUNAKAN

DAN SEGERA MATIKAN BILA TIDAK DIPAKAI LAGI

6. BERSIHKAN SARINGAN PENGHISAP DEBU. SARINGAN YANG TERSUMBAT MENYEBABKAN

MOTOR BEKERJA LEBIH BERAT SEHINGGA MENGGUNAKAN LEBIH BANYAK LISTRIK

7. PASANG PEMANAS TENAGA MATAHARI DI ATAP RUMAH. JADIKAN RUMAH ANDA MENJADI

SUMBER TENAGA!

8. PILIH LAMPU YANG TEPAT: DAYA DAN UKURAN SESUAI DENGAN KEBUTUHAN.

PEMANFAATAN CAHAYA ALAMI YANG OPTIMAL. LAMPU DAN RUMAH LAMPU DIJAGA SELALU

BERSIH

9. GANTI LAMPU YANG ANDA GUNAKAN DENGAN LAMPU HEMAT ENERGI. LAMPU JENIS INI

MENGGUNAKAN ENERGI 80% LEBIH SEDIKIT DAN BERUMUR SAMPAI 10 KALI LIPAT LEBIH

PANJANG DIBANDINGKAN LAMPU BIASA. HARGANYA MEMANG LEBIH MAHAL, TETAPI ANDA

DAPAT MENGHEMAT BIAYA LISTRIK.

10. SESUAIKAN JUMLAH TITIK DAN DAYA (WATT). MENGGUNAKAN BANYAK TITIK LAMPU

DENGAN DAYA RENDAH AKAN LEBIH HEMAT ENERGI DAN BAIK UNTUK KONDISI MATA

DIBANDINGKAN MENGGUNAKAN 1 TITIK DENGAN DAYA BESAR.

- LEMARI ES

1. PINTU LEMARI ES HARUS DITUTUP RAPAT DAN HANYA DIBUKA SEPERLUNYA

2. JANGAN MASUKAN MAKANAN DAN MINUMAN YANG MASIH PANAS KEDALAM KEDALAM

LEMARI ES

3. JAUHKAN LEMARI ES DARI SUMBER PANAS

4. ISILAH LEMARI ES SECUKUPNYA

5. BERSIHKAN KONDENSOR SECARA TERATUR.

- AC (AIR CONDITIONING)

1. MATIKAN AC BILA RUANGAN TIDAK DIGUNAKAN

2. ATUR SUHU AC SESUAI KEBUTUHAN (SEBAIKNYA TIDAK LEBIH DINGIN 5 DERAJAT DARI

SUHU LUAR), KARENA SEMAKIN DINGIN SUHU SEMAKIN BANYAK ENERGI LISTRIK YANG

DIPERLUKAN

3. HINDARI KEBOCORAN UDARA LUAR

4. PAKAILAH TIMER SWITCH UNTUK MENGATUR PEMAKAIAN SESUAI KEBUTUHAN. MESIN

- CUCI LISTRIK

1. GUNAKAN MESIN CUCI HANYA APABILA CUCIAN BANYAK

2. GUNAKAN MESIN CUCI SESUAI DENGAN KAPASITASNYA, ISI AIR SESUAI PETUNJUK

3.    HINDARI     PENGGUNAAN     PENGERING     LISTRIK,     GUNAKAN     PANAS    MATAHARI      UNTUK

PENGERINGAN SECARA ALAMI.

- SETRIKA LISTRIK

1. BERSIHKAN BAGIAN BAWAH STERIKA DARI KERAK/KOTORAN

2. GUNAKAN SETRIKA OTOMATIS KARENA LEBIH HEMAT LISTRIK

3. ATUR SETRIKA LISTRIK, SESUAI DENGAN TINGKAT PANAS YANG DIPERLUKAN.

- MESIN POMPA AIR

1. GUNAKAN POMPA AIR UNTUK MENGISI TEMPAT PENAMPUNGAN AIR, BUKAN UNTUK

MENYALURKAN AIR

2.       GUNAKAN       PENAMPUNG       AIR       OTOMATIS        SEHINGGA        ALIRAN       LISTRIK        AKAN

TERPUTUS/POMPA BERHENTI BEKERJA JIKA BAK SUDAH PENUH

3. GUNAKAN AIR JIKA SECARA HEMAT DAN CEGAH KEBOCORAN AIR PADA KRAN ATAU PIPA.